Dr. SunSports & Orthopaedic Clinic นัดหมายทาง LINE

หมอซัน·หมอกระดูกและกีฬา·พังงา–ภูเก็ต

หมอผ่าตัดที่ไม่ได้อยากให้คุณโดนผ่าตัด

ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ดูแลอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง การยกเวท และกีฬา รักษาตามหลักฐานทางการแพทย์ และผ่าตัดเฉพาะเมื่อจำเป็นจริง

นพ.วชิรวิทย์ เพ็ญรัตน์ (หมอซัน) ในเสื้อกาวน์
นพ.วชิรวิทย์ เพ็ญรัตน์ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ · ว.53883

ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ด้านการบาดเจ็บจากกีฬา

หมอซันกำลังอธิบายแนวทางการรักษา

ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ด้านการบาดเจ็บจากกีฬา

พังงา · ภูเก็ตใบอนุญาต ว.53883

เริ่มจากตรงที่เจ็บ

เจ็บตรงไหน

แตะส่วนที่มีอาการ เพื่อดูว่าหมอดูแลเรื่องอะไรบ้าง

เข่า

ปวดเข่าเวลาวิ่ง ขึ้นลงบันได หรือหลังบิดเข่าจากการเล่นกีฬา

  • ปวดหน้าเข่า
  • เอ็นไขว้หน้า (ACL)
  • หมอนรองกระดูกเข่า
  • เอ็นข้างเข่า
นัดปรึกษาเรื่องนี้ทาง LINE

บริการ

ดูแลอาการอะไรบ้าง

อาการที่พบบ่อยในคนออกกำลังกาย แบ่งตามสิ่งที่คุณกำลังเจอ

บาดเจ็บจากการวิ่ง

ปวดเข่า หน้าแข้ง เอ็นร้อยหวาย รองช้ำ และอาการที่กลับมาเป็นซ้ำทุกครั้งที่เพิ่มระยะ

  • ปวดหน้าเข่า
  • หน้าแข้งอักเสบ
  • เอ็นร้อยหวาย
  • รองช้ำ

บาดเจ็บจากกีฬาและการยกเวท

เข่า ไหล่ ข้อเท้าพลิก เอ็นไขว้หน้า และอาการปวดที่ทำให้ซ้อมต่อไม่ได้

  • เอ็นไขว้หน้า (ACL)
  • เอ็นข้างเข่า
  • ไหล่
  • ข้อเท้าพลิก

วางแผนกลับไปเล่นกีฬา

ค่อยๆ เพิ่มการฝึกอย่างเป็นขั้นตอน พร้อมแผนฝึกความแข็งแรงที่เข้ากับกีฬาของคุณ และเกณฑ์ที่บอกได้ว่าพร้อมกลับไปเล่นเต็มที่หรือยัง

  • เพิ่มโหลดทีละขั้น
  • ฝึกความแข็งแรง
  • เกณฑ์กลับลงสนาม

ปรึกษาเรื่องผ่าตัดส่องกล้อง

ความเห็นก่อนตัดสินใจผ่าตัดเข่าและไหล่ ทั้งเรื่องหมอนรองกระดูกและเส้นเอ็น และการดูแลตัวเองหลังผ่าตัด

  • หมอนรองกระดูกเข่า
  • เส้นเอ็นเข่า
  • ความเห็นที่สอง

อาการส่วนใหญ่ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดจริง หมอจะอธิบายเหตุผลให้ชัดก่อนเสมอ

เกี่ยวกับหมอ

นพ.วชิรวิทย์ เพ็ญรัตน์ (หมอซัน)ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ด้านเวชศาสตร์การกีฬา

ใบอนุญาตประกอบวิชาชีพเวชกรรม ว.53883 ตรวจสอบรายชื่อแพทย์ที่แพทยสภา →

หมอซันเป็นศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ (หมอกระดูกและข้อ) ที่เน้นดูแลอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายและการเล่นกีฬา ผ่านการฝึกอบรมเฉพาะทางด้านการผ่าตัดข้อต่อด้วยวิธีส่องกล้องที่มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

เมื่อมาพบหมอ

  1. ฟังเรื่องของคุณอาการเริ่มเมื่อไร เกิดตอนทำอะไร และเป้าหมายที่คุณอยากกลับไปทำ
  2. ตรวจร่างกายอย่างละเอียดและส่งตรวจภาพถ่ายทางรังสีเพิ่มเติมเฉพาะเมื่อจำเป็น
  3. อธิบายและวางแผนร่วมกันบอกว่าอาการเกิดจากอะไร ทางเลือกการรักษามีอะไรบ้าง และข้อดีข้อเสียของแต่ละทาง
  4. ติดตามจนกลับไปทำสิ่งที่ชอบปรับแผนตามความคืบหน้า จนกลับไปวิ่ง ยกเวท หรือเล่นกีฬาได้อย่างปลอดภัย

ดูวันและสถานที่ออกตรวจ

หมอซันให้สัมภาษณ์ในรายการสุขภาพ

ความรู้สุขภาพ

เล่าเรื่องสุขภาพแบบมีหลักฐาน

ร่วมให้ความรู้ในรายการสุขภาพ และทำคลิปเรื่องวิ่ง เวท การบาดเจ็บ และการฟื้นตัว โดยอ้างอิงงานวิจัย ในภาษาที่เข้าใจง่าย

ดูช่อง YouTube

หมอก็เป็นนักกีฬา

รู้ดีว่าการต้องหยุดซ้อมมันหนักใจแค่ไหน

หมอซ้อมวิ่งและเวทเกือบทุกเช้า และลงแข่งเองทั้ง HYROX และฮาล์ฟมาราธอน เป้าหมายของการรักษาจึงไม่ใช่แค่ให้คุณพัก แต่คือพาคุณกลับไปซ้อมได้อย่างปลอดภัย

HYROX · Men Pro8 × 1 km

วิ่งสลับ 8 สถานี กำลังเตรียมลง HYROX Bangkok 2027

Half marathon21.1 km

วิ่งจบ PHANGNGA 21 (ก.ย. 2569)

ตารางออกตรวจ

พบหมอซันได้ที่ไหน

ตารางรอบถัดไปจะอัปเดตที่หน้านี้และทาง LINE

อาทิตย์15พ.ย. 2569

โรงพยาบาลเชิงทะเล

CTL Hospital

08:00–17:00 น.

นัดคิวกับโรงพยาบาลโดยตรง

แจ้งเจ้าหน้าที่: ชื่อ–นามสกุล · เลขบัตรประชาชนหรือเลขพาสปอร์ต · วันเดือนปีเกิด

ตารางอาจเปลี่ยนแปลง กรุณาทัก LINE ยืนยันก่อนเดินทางทุกครั้ง

กำลังเตรียมเปิด

คลินิกหมอซัน พังงา

ประกาศวันเปิดและที่ตั้งทาง LINE และเพจ Facebook ระหว่างนี้พบหมอได้ตามตารางออกตรวจด้านบน

ติดตามเพจ Facebook

วิธีนัดหมาย

นัดหมาย 3 ขั้นตอน

นัดล่วงหน้าทาง LINE เพื่อให้หมอมีเวลาคุยกับคุณเต็มที่

  1. ทัก LINE หรือเพจ Facebook

    กดปุ่ม LINE ในหน้านี้ หรือทักเพจ Facebook ของหมอซัน

  2. เลือกวันและเล่าอาการ

    บอกวันและสถานที่ที่สะดวกจากตารางออกตรวจ พร้อมเล่าอาการที่อยากปรึกษาสั้นๆ

  3. รับการยืนยันนัด

    ได้รับการยืนยันวัน เวลา และสถานที่กลับทางช่องทางเดิม

คำถามที่พบบ่อย

หมอกระดูกพังงา สายกีฬา นัดตรวจได้ที่ไหน

ตอนนี้หมอซันออกตรวจตามตารางที่โรงพยาบาลวัฒนแพทย์ ภูเก็ต และโรงพยาบาลเชิงทะเล (CTL) ดูวันที่ได้ที่ตารางออกตรวจด้านบน และนัดล่วงหน้าทาง LINE ส่วนคลินิกหมอซันที่พังงากำลังเตรียมเปิด

หมอซันดูแลอาการอะไรบ้าง

อาการบาดเจ็บจากการวิ่ง กีฬา และการยกเวท เช่น ปวดเข่า เอ็นไขว้หน้า หมอนรองกระดูกเข่า ไหล่ ข้อเท้าพลิก เอ็นร้อยหวาย รองช้ำ รวมถึงวางแผนกลับไปเล่นกีฬา และให้ความเห็นก่อนตัดสินใจผ่าตัดส่องกล้อง

ต้องนัดล่วงหน้าไหม

แนะนำให้นัดล่วงหน้าทาง LINE ทุกครั้ง เพื่อยืนยันวัน เวลา และสถานที่ก่อนเดินทาง และให้หมอมีเวลาคุยกับคุณเต็มที่

หมอซันคนนี้คือหมอซันที่ฝังเข็มหรือเปล่า

ไม่ใช่ครับ หมอซันคนนี้คือ นพ.วชิรวิทย์ เพ็ญรัตน์ ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ (หมอกระดูกและข้อ) ด้านเวชศาสตร์การกีฬาและการผ่าตัดส่องกล้อง